গেমিং হোক বিনোদনের মাধ্যম, চাপের উৎস নয়। be 1 বাংলাদেশ-এর প্রতিটি খেলোয়াড়ের সুস্থ ও নিরাপদ গেমিং অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
be 1 বিশ্বাস করে যে গেমিং সবসময় আনন্দের জন্য হওয়া উচিত। আমরা প্রতিটি ব্যবহারকারীর মানসিক ও আর্থিক সুস্থতাকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিই।
be 1 প্ল্যাটফর্মে শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিরা অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারবেন। নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাইকরণ প্রক্রিয়া বাধ্যতামূলক এবং এটি সকলের জন্য প্রযোজ্য। অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে দূরে রাখা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকারগুলোর একটি। আমরা নিয়মিত অ্যাকাউন্ট পর্যালোচনা করি এবং সন্দেহজনক ক্ষেত্রে অতিরিক্ত যাচাই চাওয়া হয়। অভিভাবকদের অনুরোধ করা হচ্ছে তারা যেন তাদের সন্তানদের ডিভাইসে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সক্রিয় রাখেন।
প্রতিটি ব্যবহারকারী তাদের অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করতে পারবেন। এই সীমা একবার সেট করলে তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয় এবং বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট অপেক্ষার সময় প্রযোজ্য। নিজের বাজেটের মধ্যে থেকে গেমিং উপভোগ করা সুস্থ অভ্যাসের প্রথম ধাপ। be 1 সুপারিশ করে যে প্রতিটি খেলোয়াড় শুরুতেই একটি বাস্তবসম্মত সীমা নির্ধারণ করুন এবং সেটি মেনে চলুন। আর্থিক চাপ এড়াতে কখনো ধার করা অর্থ দিয়ে গেমিং করবেন না।
যদি মনে হয় গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাচ্ছে, তাহলে যেকোনো সময় অ্যাকাউন্ট সাময়িক বা স্থায়ীভাবে বন্ধ করার সুবিধা রয়েছে। স্ব-বর্জন সক্রিয় করলে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য প্ল্যাটফর্মে প্রবেশ সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যাবে। ২৪ ঘণ্টা থেকে শুরু করে ৬ মাস পর্যন্ত বিভিন্ন মেয়াদের বিরতি বেছে নেওয়া যাবে। এই সময়ে কোনো প্রমোশনাল বার্তা বা অফার পাঠানো হবে না। সহায়তা টিমের সাথে যোগাযোগ করলে তারা এই প্রক্রিয়ায় সম্পূর্ণ সহায়তা করবে।
সচেতনতাই সুরক্ষার প্রথম ধাপ। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সাথে সাথে পদক্ষেপ নিন।
নির্ধারিত বাজেটের বেশি অর্থ ব্যয় করা বা ক্ষতি পুষিয়ে নিতে আরও বেশি বাজি ধরার প্রবণতা সমস্যাজনক গেমিংয়ের স্পষ্ট লক্ষণ। এই পরিস্থিতিতে অবিলম্বে বিরতি নেওয়া উচিত এবং প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তা নেওয়া উচিত। মনে রাখবেন, হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার চেষ্টায় আরও বেশি হারানোর ঝুঁকি বাড়ে।
পরিবার, বন্ধু বা কাজের সময় কমিয়ে গেমিংয়ে অতিরিক্ত সময় দেওয়া উদ্বেগজনক। ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন দায়িত্ব উপেক্ষা করে গেমিং চালিয়ে যাওয়া মানসিক নির্ভরতার ইঙ্গিত দেয়। be 1 সুপারিশ করে প্রতিদিন গেমিংয়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা বেঁধে রাখুন এবং সেটি কঠোরভাবে মেনে চলুন।
গেমিং না করতে পারলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করা নির্ভরতার লক্ষণ হতে পারে। হারলে রাগ বা হতাশায় আরও বেশি খেলার তাড়না অনুভব করা স্বাস্থ্যকর নয়। এই ধরনের অনুভূতি হলে বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনে পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা নিন।
গেমিং নিয়ে পরিবার বা বন্ধুদের সাথে বারবার বিবাদ হওয়া বা গেমিং লুকিয়ে রাখার প্রবণতা গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। প্রিয়জনদের উদ্বেগকে গুরুত্বের সাথে নিন এবং তাদের পরামর্শ শুনুন। সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা যেকোনো বিনোদনের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
be 1 প্ল্যাটফর্মে বেশ কিছু কার্যকর টুল রয়েছে যা আপনাকে সুস্থ গেমিং অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক ও মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নিজেই ঠিক করুন এবং যেকোনো সময় কমাতে পারবেন।
প্রতিটি গেমিং সেশনের সর্বোচ্চ সময় নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয় বিজ্ঞপ্তি পাবেন।
২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিনের জন্য অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখুন এবং মাথা ঠান্ডা করে ফিরুন।
প্রয়োজনে অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে বন্ধ করুন। সাপোর্ট টিম সম্পূর্ণ প্রক্রিয়ায় আপনাকে সহায়তা করবে।
গেমিং সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যায় be 1 - এর সাপোর্ট টিম ২৪/৭ প্রস্তুত। আরও জানতে আমাদের প্রশ্নোত্তর পেজ দেখুন অথবা সরাসরি রেজিস্টার করে নিরাপদ গেমিং শুরু করুন।